核心提示：橘子:橘子雖然營養豐富，但其中葉紅素含量很高，吃得過多，容易產生紅葉素皮膚病，出現腹痛、腹瀉，甚至引起骨骼疼痛。所以孩子吃橘子一天不應多于中等大小的4個。