踝扎 ankle strap

　　仰臥起坐板 abdominal boards

　　腰帶 rubber belt

　　腹肌練習器 abdominal conditioner

　　舉重 weightlifting

　　仰臥起坐 abdominal curl

　　杠鈴 barbell

　　腹部運動 abdominal exercise

　　舉重服 weightlifting suit

　　腹圍、腰身 abdominal girth

　　舉重鞋 weightlifting shoe

　　直立提肘 abductor lift

　　舉重手套 weightlifting glove

　　走向杠鈴 address the bar

　　拉力器 wall pulley

　　加重 add weight to the bar

　　組合啞鈴 dumb-bell sets

　　可調式頭帶 adjustable headstrap

　　鍍鉻啞鈴 chrome dumbell

　　活動斜板 adjustable slant board

　　普通正反握 alternate

　　正反握 alternate grip

　　(啞鈴）交替推 alternate press

　　交替練習法 alternate set system

　　美國式 American style

　　踝部加重袋 ankle weight

　　自選動作 anyhow

　　走向杠鈴 appoach the bar

　　屈臂練習凳 arm curl bench

　　背后直臂上舉 arm extension