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和健身有關的英語詞匯大全(1)

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-06-17
核心提示:1.來學點形容一個人體態(身材)的形容詞吧! 體態剛剛好的 fit 勻稱漂亮的 trim 強壯的 strong 肌肉發達的 muscular 材瘦如骨的 skinny 苗條的 slim 胖的 fat (肌肉)松軟 垮垮的 flabby 圓胖的 chubby 玲瓏有致的身材 a nice hour-glass figure hour-glass (n.):

    1.來學點形容一個人體態(身材)的形容詞吧!

    體態剛剛好的 fit

    勻稱漂亮的 trim

    強壯的 strong

    肌肉發達的 muscular

    材瘦如骨的 skinny

    苗條的 slim

    胖的 fat

    (肌肉)松軟 垮垮的 flabby

    圓胖的 chubby

    玲瓏有致的身材 a nice hour-glass figure

    hour-glass (n.):沙漏

    2.Tips for Power Walking

    (1. Walk at a brisk pace so that you begin to break a sweat. (First 10 minutes)

    (2. Increase your stride length. (Second 10 minutes)

    (3. Do walking sprints for one minute and then ease down to a comfortable pace for the next minute, alternating between high and low intensity. (Third 10 minutes)

    勁走的訣竅是:

    (1. ( 開始的十分鐘 ):輕快的走路,好讓你開始流汗。

    (2. ( 緊接的十分鐘 ):加大你的步伐。

    (3. ( 最后的十分鐘 ):快走一分鐘,接下來的一分鐘,把步伐放慢到比較舒服的速度,兩者不斷地交替。

    3.    把腿伸出去:to extend your leg

    往前彎 : to bend forward

    把腿放在板凳上:to prop your leg up on the bench

    換另一邊: to switch to the other side

    蹲:to squat

    做三組,一組8到12次。

    Perform/Do three sets of 8 to 12 reps.

    rep:重復 ( repetition的縮寫 )

更多翻譯詳細信息請點擊:http://www.trans1.cn
 
關鍵詞: 健身 英語 詞匯
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