隨著人們生活水平的提高和工作壓力的增大，患高脂血癥的人數(shù)也在增加。單純血脂升高通常沒(méi)有不舒服的感覺(jué)，其危險(xiǎn)性常被人們忽視。了解高血脂的危害，加強(qiáng)對(duì)血脂的定期檢查，以便早期診斷和治療是非常重要的。

    警惕高血脂的危害 血脂過(guò)多容易沉積在血管壁上形成斑塊，即動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，斑塊可逐漸增多、增大，最后形成血栓阻塞血管，使血流變慢甚至中斷，引起所屬器官的缺血、壞死。如阻塞心臟的血管，可產(chǎn)生心絞痛與心肌梗死；阻塞腦血管，可導(dǎo)致中風(fēng)和癡呆；阻塞四肢血管，可引起四肢疼痛和下肢跛行。

    定期檢查血脂 建議有高血脂家庭史、肥胖、高血壓、皮膚黃色瘤或有冠心病、腦中風(fēng)、糖尿病、腎臟疾病者，應(yīng)及早并定期檢查血脂；40歲以上的人，也應(yīng)每年檢查1次血脂。

    如何調(diào)節(jié)血脂 1.調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)：限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物（豬肥肉、動(dòng)物油脂、動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋黃、蟹黃等）;增加維生素和纖維食物的攝入（水果、蔬菜和谷類）;選用具有調(diào)節(jié)血脂的食物（大蒜、山楂、黑木耳等）.2.改變不良生活習(xí)慣，戒煙、控制酒精攝入。加強(qiáng)體育鍛煉，如慢跑、快走、騎車慢行、游泳、登山、羽毛球等，運(yùn)動(dòng)要持之以恒，并掌握好強(qiáng)度。3.選擇理想的調(diào)脂藥治療：長(zhǎng)期服用調(diào)脂藥物不僅降低血脂，同時(shí)也明顯減少冠心病、腦中風(fēng)的發(fā)生率、致殘率和死亡率。目前調(diào)節(jié)血脂的藥物很多，主要分為以下幾類：（1）他汀類，是目前臨床上廣泛應(yīng)用的藥物，以降低膽固醇為主，如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等；（2）苯氧芳酸類即貝特類，以降低甘油三酯為主，如非諾貝特，吉非羅齊等；（3）煙酸類、膽酸鰲合劑、魚油制劑以及中藥等。

    注意事項(xiàng)：1.血脂高低與胖瘦沒(méi)有必然關(guān)系，很多人是在體檢中發(fā)現(xiàn)血脂升高的。但各醫(yī)院由于檢查方法差異，血脂各項(xiàng)指標(biāo)的正常值不相同，具體情況應(yīng)由醫(yī)生鑒定。2.切勿自行增加藥物劑量，且用藥后應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期進(jìn)行相關(guān)化驗(yàn)。當(dāng)用藥后出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)就診。3.動(dòng)脈粥樣硬化形成是慢性過(guò)程，若無(wú)禁忌和未發(fā)生副作用，建設(shè)患者長(zhǎng)期堅(jiān)持調(diào)節(jié)血脂治療。（肖祥云 副主任醫(yī)師）