91小视频在线观看-91小视频在线观看-91小视频-91小视频-欧美成人免费视频-欧美成人免费电影

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

吃魚就別把魚的營養(yǎng)給丟棄

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-03-17  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):316
核心提示:吃魚時刮魚鱗是件平常事,實際上,魚鱗的營養(yǎng)價值很高,它含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸和多種礦物質(zhì),尤以鈣、磷含量高,是特殊的保健品,能起到延緩腦細胞衰老、減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液循環(huán)、預(yù)防高血壓及心臟病的作用。 想吃魚鱗,不妨自己動手做一

    吃魚時刮魚鱗是件平常事,實際上,魚鱗的營養(yǎng)價值很高,它含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸和多種礦物質(zhì),尤以鈣、磷含量高,是特殊的保健品,能起到延緩腦細胞衰老、減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液循環(huán)、預(yù)防高血壓及心臟病的作用。

    想吃魚鱗,不妨自己動手做一道“魚鱗凍”,具體做法是:把魚鱗用清水漂洗瀝干,放進高壓鍋內(nèi),加入適量的醋,以去掉魚鱗的腥味。每500克魚鱗加800克水,用大火煮10分鐘,再改小火煮20分鐘。煮到魚鱗變白、卷曲,湯呈糊狀,打開鍋將鱗片及雜渣撈出,液體倒入容器中,靜止冷凝成膠凍狀,放入冰箱內(nèi)儲存口感會更加細膩。

    做好的魚鱗凍還可以用來煲湯,在鍋內(nèi)放入少許油,以姜片、黃酒和蔥等爆鍋,再加入適量水,將魚鱗凍切塊放入鍋內(nèi)煮開。放入適量蔬菜、鹽、味精,開鍋后即可食用。

 
關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)

 
0條 [查看全部]  相關(guān)評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
51La
主站蜘蛛池模板: 九九九色 | 色色激情网| 美女视频很黄很暴黄是免费的 | 韩国三级视频 | 视频一区二区免费 | 国产美女精品久久久久久久免费 | 色综合综合网 | 免费一级毛片视频 | 亚洲一区在线免费观看 | 狠狠色狠狠色综合日日不卡 | 91视频色 | 男人j进人女人j 的视频 | 国产秦先生大战白丝97在线 | 免费国产午夜高清在线视频 | 色香淫欲 | www.激情五月| 三级毛片免费观看 | 老师叫我下面含着精子去上课 | 久久精品国产福利国产琪琪 | 亚洲欧洲精品成人久久曰影片 | 永久免费精品影视网站 | 清朝荒淫牲艳史在线播放 | 国产精品免费看久久久香蕉 | 天堂bt资源www在线 | 97色涩| 久久久国产在线 | 亚洲婷婷在线视频 | 国产精品伦理一区二区三区 | 国产伦子一区二区三区四区 | 欧美xingai| 明星三级国产免费播放 | 伊人成综合| 97久久人人| 免费视频不卡一区二区三区 | 国产日本三级在线播放线观看 | 欧美黑人性受xxxx精品 | 手机午夜视频 | 欧美ww| 777欧美| 欧美激欧美啪啪片免费看 | 青草午夜精品视频在线观看 |