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食補要隨著你的體質變化而調整

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-04-26  來源:京華時報  作者:楊鳳立 段丹峰  瀏覽次數:342
核心提示:讀者錢女士:我用山楂、枸杞子、菊花泡水治療脾虛,請問這些對身體有副作用嗎?能否長期服用? 北京中醫藥大學附屬東方醫院袁尚華:中醫上講藥食同源,枸杞子、山楂等補養藥品同時也是食物。正常情況下,建議山楂10克、枸杞子15克、菊花10克一起服用。但食補藥要根據身

    讀者錢女士:我用山楂、枸杞子、菊花泡水治療脾虛,請問這些對身體有副作用嗎?能否長期服用?

    北京中醫藥大學附屬東方醫院袁尚華:中醫上講藥食同源,枸杞子、山楂等補養藥品同時也是食物。正常情況下,建議山楂10克、枸杞子15克、菊花10克一起服用。但食補藥要根據身體狀況服用。病重的時候可能需要的量多,病輕的時候可能就需要量少,各種因素也會導致個人體質在變,服用的藥物量也應該有所調整,所以要因人而異,在服用一段時間后,最好聽取醫生建議。

 
關鍵詞: 食補 體質
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