糖尿病患者在飲食方面，有著諸多的注意事項，尤其要限制糖的攝入，在主食選擇方面，糖尿病患者應(yīng)當(dāng)遵循以下原則：

　　1、多吃富含纖維素的食物：每餐中至少要攝入8克纖維素類食物，可以減緩進食后血糖升高的速度，同時預(yù)防心臟病的發(fā)病風(fēng)險。富含可溶解纖維素的食品包括：豆類食物、水果、蔬菜等。

　　2、取消晚上的甜食：不要在臨睡前加餐或吃甜品，除非你的血糖非常低或者這一頓的加餐是你的醫(yī)生要求的。

　　3、全麥做主食，從超市購買100%的全麥?zhǔn)澄�，如可以用微波爐加熱食用的全麥漢堡，不含糖、即沖即食的燕麥粥等。

    【相關(guān)閱讀】

    糖尿病患者主食誤區(qū)多 專家:分清“敵我”敢吃會吃

    糖尿病人主食外的飲食選擇

    糖尿病者“飲食寶典”

    吃兩類副食要減主食

    光吃菜不吃飯更容易得糖尿病

    糖尿病更“青睞”不吃主食者

    糖尿病患者做好主食加減法

    “應(yīng)酬族”應(yīng)警惕：不吃主食更易患糖尿病