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喝茶也要看體質 這12種人千萬不能喝茶

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-02-04  來源:鳳凰網健康綜合  瀏覽次數:854

  忌飲隔夜茶

  飲茶以泡現(xiàn)飲為好,茶水放久了,不僅會失去維生素等營養(yǎng)成分,而且易發(fā)餿變質,飲了易生病。

  忌飲頭道茶

  因為現(xiàn)代茶葉在種植、加工、包裝的過程中難免會受到農藥、化肥、塵土等物質的污染。頭道茶其實是洗茶的水,應盡快到出后再沖入開水,這樣泡出的茶水才是最衛(wèi)生的茶。

  忌飲用劣質茶或變質茶

  茶不易妥善保管,易吸濕而霉變,而有些人出于愛茶節(jié)約,舍不得丟棄已霉變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌,是絕對不能飲用的。優(yōu)質茶泡好后若放置太久,茶湯也會因氧化和微生物而繁殖而變質,這樣的茶亦不可再飲用。

  兒童不宜喝濃茶

  因為茶葉濃度大時,茶多酚的含量太多,易與食物中的鐵發(fā)生作用,不利于鐵的吸收,易引起兒童的缺鐵性貧血。兒童可以適量喝一些淡茶(為成人喝的茶濃度的三分之一)。對于學齡前兒童可以喝一些粗茶,因粗茶中茶多酚含量較低。

  喝茶可以清養(yǎng)身心,但是有些人的體質并不適合和茶,需要分清茶的性質和自身的體質,來選擇合適的茶。

  看什么體質喝什么茶

  容易上火多喝綠茶或者鐵觀音, 老拉肚子多喝烏龍和普洱。

  茶經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分。根據中醫(yī)的說法,人的體質有熱、寒之別,因而體質不同的人飲茶也有講究。一般來說,燥熱體質的人,應喝涼性茶;虛寒體質者,應喝溫性茶。具體來說,有抽煙喝酒習慣,體形較胖,容易上火的人(即燥熱體質者),應喝涼性茶。而腸胃虛寒,吃點生冷的東西就拉肚子或體質較弱者(即虛寒體質者),應喝中性茶或溫性茶。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 飲茶 體質 加重病情
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