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十二星座需要的營養元素

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-09-20  來源:星辰美食網  瀏覽次數:393
核心提示:每個人的口味喜好與你所屬的星座之間有著微妙聯系。與生俱來的某種體質不足,注定了各個星座的男女要補充相應的元素�?靵黻P心一下你的美食注意事項吧! 白羊座的人有可能缺乏磷元素,不妨多吃魚、核桃、韭菜、洋蔥、芥菜和奶酪等。 金牛座的人容易欠缺碘和鈣,應多吃


  每個人的口味喜好與你所屬的星座之間有著微妙聯系。與生俱來的某種體質不足,注定了各個星座的男女要補充相應的元素。快來關心一下你的美食注意事項吧!

     白羊座的人有可能缺乏磷元素,不妨多吃魚、核桃、韭菜、洋蔥、芥菜和奶酪等。 

  金牛座的人容易欠缺碘和鈣,應多吃菠菜、豆類、蘋果、蛋黃、白飯和魚等。

  雙子座的人容易缺鈣,多吃奶酪、牛奶、紅蘿卜、豆芽菜和大蒜等有益。

  巨蟹座出生的人,較容易缺磷和碘,不妨多吃紫菜、香瓜、肉類、魚和芥菜等。

  獅子座的人容易缺乏鈣質,應多吃奶類制品、檸檬、雞蛋、魚類、海藻及貝類。

  處女座的人,含鐵不足,應多吃牛肉、豆腐、芝士、青椒、蘋果和芹菜等。

  天秤座的人,血液中含酸較多,所以應多吃蔬菜、紅蘿卜及青椒等。

  天蝎座的人因偏食較容易欠缺均衡營養。應多吃苦瓜、芹菜、韭菜和無花果等。

  射手座的人,容易缺磷,最好能多吃櫻桃、蘋果、魚類、草莓和桃子等。

  摩羯座出生的人,容易欠缺鐵質及維他命A、應多吃草莓、生菜、芹菜、芝士和奶制品。

  水瓶座的人較易營養失調,應多吃檸檬、牛肉、胡蘿卜、大蒜、蔥和海帶等。

  雙魚座的人多會缺乏氟和磷,不妨多吃洋蔥、葡萄、黃瓜、奶制品、海藻和貝類等。

 
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