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皮膚過(guò)敏有哪些食物有幫助

已解決 懸賞分:0 提問(wèn)時(shí)間 2007-08-03 13:54 - 解決時(shí)間 2007-08-08 20:39
一年四季常常過(guò)敏,一會(huì)臉上紅一小片,一會(huì)手上紅一塊. 但是不想用藥物來(lái)抑制,想問(wèn)問(wèn)大家,哪些天然的食物常吃常用可以有所幫助.
8358 次關(guān)注     提問(wèn)者: 藝藝  
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皮膚過(guò)敏可以采用飲食調(diào)理脫敏法。過(guò)敏癥患者要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體兔疫能力。過(guò)敏癥患者可以多吃一些具有抗過(guò)敏功能的食物,加強(qiáng)皮膚的防御能力。根據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過(guò)敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過(guò)敏癥,其中椰菜和柑橘功效特別顯著。因?yàn)槠渲泻胸S富的維生素c,而維生素c正是天然抗組織胺劑,若每天從飲食中攝取1000毫克,就足以防止過(guò)敏癥的出現(xiàn)。過(guò)敏性體質(zhì)的人血液中游離氨基酸比健康人少,若能增加血液中的游離氨基酸,過(guò)敏癥的發(fā)病率將大大降低。豆?jié){中這種物質(zhì)含量最豐富,過(guò)敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。
吃葡萄的時(shí)候不吐葡萄皮兒,葡萄籽里含有抗過(guò)敏的成分!:>
  回答者: 風(fēng)中百合   2007-08-08 20:39   


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