在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 知識堂 » 營養健康 » 女性保健 » 正文

孕婦可以吃野菜嗎?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2008-03-17 15:58 - 解決時間 2008-03-26 14:27
孕婦可以吃野菜嗎?
13691 次關注     提問者: ed  
  支持(0)  |   反對(0) 最佳答案
 野菜養分豐富,與栽培蔬菜比較,蛋白質高20%,礦物質達數十種之多。以蕨菜為例,其鐵質、胡蘿卜素、維生素C的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍和8倍。再說馬蘭頭,含鐵量是蘋果的30倍,是橘子的10倍,超過芹菜與白菜。
  至于葉酸,每100克紅莧菜葉葉酸含量高達420微克,超過栽培蔬菜中含葉酸之冠的菠菜。
  因此,準媽媽們平時在餐桌上多添一盤野菜,無疑為腹中的寶寶增加了一條營養供給的渠道。而且野菜污染少,對母親和胎兒雙方都比較安全,野菜的味道清爽可口,有助于激發孕婦食欲。此外,孕婦時常吃些野菜還能中和體內的酸性,以維持身體弱堿性的內環境。媽媽吃得越均衡營養,寶寶長得越健康茁壯。
  但需要注意的是,不是什么野菜都能吃,叫不出名的不要吃,久放的不要吃,最好到大型超市買新鮮的野菜食用。為了安全起見,每次煮食前,把野菜放在清水里浸泡兩個小時以上進行解毒后清洗,然后再燒煮食用。
  回答者: spzst   2008-03-26 14:27   


[ 知識堂搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ]

 
問題搜索
     
相關問題
等待您來回答
 
 
網站首頁 | 關于我們 | 聯系方式 | 人才招聘 | 廣告服務 | 信息服務 | 版權隱私 | 使用協議 | 客服中心 | 網站地圖 | 友情鏈接 | 魯ICP備14027462號-1
©2001-2025  煙臺富美特信息科技 - 食品伙伴網 All Rights Reserved 服務熱線:0535-6730582
24小時聯系電話:18006452914 郵箱:foodmate@foodmate.net
51La
主站蜘蛛池模板: 五月综合色婷婷影院在线观看 | 在线播放真实国产乱子伦 | 日本免费性 | 久久夜色精品国产亚洲 | 亚洲人成亚洲人成在线观看 | 午夜无遮挡怕怕怕免费视频 | 天天免费看片 | 国产精品夜夜春夜夜爽久久 | 色综合视频一区二区三区 | 天天欧美 | 色香视频一sxmv首页 | 色福利视频 | 俺来色| av72成人 | 免费能直接在线观看黄的视频 | 在线观看网站黄 | 丁香五香天堂网 | 正在播放亚洲一区 | 奇米影视奇米色777欧美 | 天天干天天干天天干天天干天天干 | 久久啊| 亚洲免费网 | 久久国产99 | 日本写真高清视频免费网站网 | 亚洲综合图片人成综合网 | 日本色黄 | 天天爱天天射 | 色月丁香 | 亚洲免费观看在线视频 | 天天干天天射天天爽 | 色婷婷电影 | 久久婷婷色 | 免费观看激色视频网站bd | 一级做a爰片久久毛片毛片 一级做a爰片久久毛片美女图片 | 亚洲经典一区二区三区 | 欧美精品成人a多人在线观看 | 国产资源在线观看 | www.亚洲成在线 | 另类视频色综合 | 91精品国产亚洲爽啪在线影院 | 色综合一区 |