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女人吃全素好不好?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2007-08-07 21:07 - 解決時間 2007-08-07 23:12
女人吃全素好不好?
8892 次關注     提問者: 蛐蛐  
  支持(0)  |   反對(0) 最佳答案
不僅僅是女子
就連男子吃全素都不好
因為素菜里不能提供充足全面的營養素
例如
人體必需脂肪酸
大都是從動物組織中獲取
另外
人體對礦物質的吸收率
在動物性食品的大于植物性食品
長期食素的人
由于營養吸收不全面而導致營養失衡
抵抗力下降
并引起一系列的健康問題
因此
即使是減肥
也得注意科學性
  回答者: 紫砂壺   2007-08-07 23:12   


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