我自己本身也是一名胃不太好的患者，多年以來，我的飲食經常是以易消化的食品為主。特別是早餐。因為，如果一早就吃得不舒服會影響一天的食欲，胃會覺得很漲吃不下東西。應此早餐的飲食我覺得特別講究與重要，我的早餐一般是以粥為主，配以肉松，花生醬，還有一些易消化的醬菜，有時也會換換口味，如吃點蛋糕（不要帶有奶油的），面包等西式早點。牛奶我是每天必喝的，因為牛奶即能增加營養又能保胃。我覺得這樣的早餐搭配很適應胃不好的患者，希望能夠幫助你。
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提問時間 2008-04-05 00:07
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