冬瓜玉米湯
功效：  對水腫，消化不良，疲勞等原因造成的肥胖頗具療效。
材料：
　冬瓜　30克
　玉米　30克
　蘿卜　30克
　玉竹　5克
　姜　　1片
　水　　1 飯碗
調(diào)味料：
　鹽　適量
做法:
　1.  蘿卜洗凈去皮，切塊；冬瓜連皮洗凈，切塊。
　2.  玉米剝?nèi)グ�葉，摘去須，洗凈切塊，香菇用水浸軟，去蒂洗凈，姜去皮切片。
　3.  將所有材料放入燉盅，隔水燉足2小時，加鹽調(diào)味即可。