最佳答案 - 由提問者15天前選出

如果曬后肌膚出現發紅或刺痛，不要使用任何的化妝品
若曬傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然后再涂上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。若皮膚出現水泡時，最好經由醫生診斷后，才涂上消炎藥膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷后的不適。

蘆薈：將蘆薈內的汁液，涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透便可。

蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脫皮外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，涂上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。

維他命e、潤膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開，然后把里面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自制的維他命e潤膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上便可。

曬傷后多涂含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命e丸加入潤膚膏內，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。

熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。

此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復，更可滋潤皮膚。

備注：曬傷者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可兩者同時使用，但需注意底油應多用一倍。另外，曬傷者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水內，進行30分鐘或以上的浸浴。

進食維他命e增強抵抗陽光能力除了以上三個方法外，醫生指出長期進食維他命c及e，亦可增加身體對陽光的抵抗力，減低皮膚受傷害的程度。另外，進餐具消炎及治療功效的亞麻子油補充丸，亦有助曬傷的皮膚康復