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木耳可以清除出腸道內(nèi)的灰塵
很有好處
可以和白菜一起炒，稍微擱點(diǎn)肉
還可以將木耳炒熟蘸辣根吃也很好
可以和肉片一起炒，也可以炒雞蛋，都滿好吃的
雞蛋 芹菜 加木耳，這就是有名的木須肉啊
木耳炒蓮藕！
田螺獐肉蘿卜等和木耳有禁忌,同食不好.其他的差不多都可以,只是也分季節(jié),夏天吃多了不好.孕婦少吃.
可以和白菜一起炒，稍微擱點(diǎn)肉
木耳可以炒白菜、肉、黃瓜等，但木耳的營養(yǎng)成分炒菜時(shí)不易被人體吸收。最好是將木耳煲湯用，這樣便于營養(yǎng)的吸收。