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一看：認真查看產品批準文號。以蜂膠為原料加工的產品，在經衛生部指定的權威機構進行產品的安全性、穩定性、有效性檢驗、試驗（必要的動物試驗和人體臨床）和專家評審后，報衛生部審批合格后發給《保健食品批準證書》，方可進行生產和銷售。
二選：是指功效和劑型的選擇。蜂膠的主要保健功能有：免疫調節、改善睡眠、調節血脂、調節血糖、保肝護肝、抑制腫瘤等，其中免疫調節是蜂膠的基礎保健功能。免疫功能是健康的基礎，免疫功能失調時機體的抗感染能力低，識別和清除自身衰老損傷的組織細胞的能力低，降低殺傷和清除異常突變細胞在體內生長的能力，導致人體生理功能紊亂，降低抗病力與自愈力。
三試：消費者在選購蜂膠產品時，可以要求售貨員當面進行稀釋沖飲試驗。用溫開水稀釋沖飲時，應具有蜂膠特有的清香氣味，顏色金黃透亮（蜂膠中功效成分總黃酮的顏色），口感微顯麻辣澀苦，入口清爽新奇。
四注意：首先要注意生產企業的資質，選擇蜂膠專業企業、全國蜂產品行業優秀骨干企業的產品；其次要注意生產日期和保質期；再要注意包裝上標注的產品功效成分含量，相同劑型產品的功效成分高，保健功效更好；還要注意生產廠家的地址、電話、網址，以便查詢。