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去掉菠菜澀味的方法
菠菜素有“蔬菜之王”的美稱,它因為營養豐富而成為餐桌上常見的菜肴?墒悄遣皇且灿錾线@樣的情況:烹調好的菠菜,吃起來有種澀澀的味道,使得口感大打折扣,F在您只需要用這個小竅門,菠菜的澀味就會徹底和我們說再見了。
先將菠菜去老葉后,洗干凈。準備一鍋水,燒開后,將菠菜放入開水中焯一會,需要多久呢?2到3分鐘就可以了。提示:菠菜中含有草酸,它會有礙機體對鈣的吸收,經過這樣的處理,能去除菠菜中的草酸,澀味也被去除了。
2分鐘后將菠菜撈出,瀝干水。 這個時候您可以根據自己的喜好,選擇炒菠菜,也可以像這樣,將菠菜放入盤中,直接拌上鹽,雞精,最后淋上少許香油就可以端上桌了。味道清淡鮮香,美味可口。
本人還是比較喜歡吃菠菜的,喜歡是菠菜湯,這里介紹一個做法,就是先放油炒肉絲,帶肥的哪種,再放菠菜,炒一下,放水,灑一點面粉,為什么要灑面粉呢?
吃起來就知道了,入口滑爽。沒有澀味!湯汁也濃了很多,很好吃,你也可以放姜,根據個人喜好吧,鹽放的適當味道就很不錯了。