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俗話說：“千金難買老來瘦。”果真如此嗎？從醫(yī)學(xué)角度看，此話并不完全正確。
對這種瘦，首先要具體分析而不能一概而論，因?yàn)椤袄蟻硎荨庇卸喾N含義。一是一個(gè)人如果從幼年到老年，身體一直較瘦且體力充沛，身體無何不適，也無生理異常，父母也都瘦，這就是瘦型體質(zhì)。瘦型體質(zhì)耗能耗氧量少、心臟負(fù)荷小，多吃也不會發(fā)胖，身輕腿捷行動方便，對健康有利。但瘦型體質(zhì)是先天的，不屬“千金難買”范疇，因?yàn)檫@是買不來的。
二是如果一個(gè)人幼年、青年、中年都較胖，到了老年突然或逐漸消瘦下來，就不一定是好現(xiàn)象，因?yàn)檫@種消瘦很可能是疾病所致。常見致瘦的疾病主要包括甲狀腺功能亢進(jìn)、慢性腎上腺皮質(zhì)功能減退、糖尿病、結(jié)核病、惡性腫瘤、血液病、胃和十二指腸潰瘍、慢性胃炎、吸收不良綜合征、消化不良、慢性肝炎、肝硬化、慢性胰腺炎和精神性厭食等。“老來瘦”如果是疾病所致，“千金難買”豈不是無稽之談。
三是有些人到了中老年后，因活動量減少或內(nèi)分泌變化，漸漸出現(xiàn)“發(fā)福”趨勢。為了扭轉(zhuǎn)局面而減肥，過度控制進(jìn)食量，甚至采用饑餓療法或服用降低食欲的減肥藥，以及超負(fù)荷大運(yùn)動量的活動，強(qiáng)行把體重減下來。這種不惜用損害健康“買來”的“老來瘦”，弊大于利，得不償失。
美國老年學(xué)家思德列斯教授進(jìn)行了大量的流行病學(xué)調(diào)查后得出結(jié)論：在70歲老年人中，超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%～20%者死亡率最低。另一美國學(xué)者報(bào)告，在對600萬人進(jìn)行了40年的追蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重20%或超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%者，死亡率基本相同；而稍胖者(超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%～15%)壽命最長，死亡率最低；只有體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重35%～40%時(shí)，才會發(fā)生各種疾病，出現(xiàn)死亡率增高現(xiàn)象。
事實(shí)上，老年人倒是適當(dāng)胖點(diǎn)比瘦好。稍胖者有四大優(yōu)勢： 1、更經(jīng)得起疾病的折磨。由于稍胖者的皮下脂肪層厚，抗寒、抗病能力遠(yuǎn)較瘦人強(qiáng)，如某些癌癥患者需要化療或放療，胖人比瘦人更能堅(jiān)持得住，也許就在這堅(jiān)持的時(shí)間里消滅了癌細(xì)胞，從而保住了生命和健康。而瘦人常不能堅(jiān)持到最后，往往功敗垂成。當(dāng)然，過度超重另當(dāng)別論。
2、對環(huán)境的適應(yīng)能力強(qiáng)。瘦人的皮下脂肪少，耐寒能力低，抵抗力弱，對環(huán)境的適應(yīng)能力也差，冬季特別怕冷，當(dāng)寒冷、饑餓和疾病襲來時(shí)，瘦人最不耐受。瘦人流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病發(fā)病率遠(yuǎn)較胖人高，預(yù)后也差。
3、足夠的脂肪能維持臟器在正常位置。瘦人不僅皮下脂肪少，腹腔臟器周圍的脂肪也少，而這些脂肪是維持臟器正常位置的重要因素之一，加上消瘦者腹部肌肉松弛無力，因此瘦人常出現(xiàn)胃下垂、腎下垂或游走腎等病癥。胃下垂可嚴(yán)重影響消化功能，使之更加消瘦甚至形成惡病質(zhì)。
4、摔倒發(fā)生骨折的概率低。一般而言，瘦人體力和精力都較差，多并發(fā)低血壓、頭昏、乏力和工作效率低等。再拿跌跤來說，瘦人摔倒極易骨折，這一點(diǎn)人們在日常生活中多有感受。