在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 臨床營養 » 正文

冠心病的合理營養

放大字體  縮小字體 發布日期:2006-04-07
  冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。冠心病是老年人最常見的疾病之一,是影響人民健康和長壽的主要疾病。據調查,我國人民疾病死亡的原因,癌癥不是最主要的,占首位的是冠心病等心血管疾病。
  冠心病的形成,不僅與高血壓、高血脂、肥胖等有關,而且與飲食有非常密切的關系,因此注重合理營養是防治冠心病的重要措施之一。冠心病病人應做到以下幾點:
控制總能量攝入,保持理想體重(身高-105),肥胖者應減肥。
  限制動物脂肪和膽固醇的攝入。尤其是各種動物的腦、肝、腎,蝦,蟹黃,魚子等高膽固醇食物。當患有冠心病時,應控制雞蛋的攝入,應每日半個雞蛋或每兩日一個雞蛋。
限制食鹽的攝入。鹽可以增加血容量,加重動脈硬化,增加心臟負擔。尤其是發生心力衰竭時,更應限制食鹽的攝入。通常情況下,每日進食的食鹽量應控制在5克以下。
  多吃富含維生素和膳食纖維的食物。新鮮蔬菜、水果、粗糧富含維生素和食物纖維。特別是維生素C對脂類代謝有一定的影響,它能加快膽固醇轉變成膽酸的速度,增強對膳食中膽固醇的吸收。富含維生毒C的食物主要是綠葉蔬菜、柑橘、獼猴桃、草莓等。食物纖維可防止便秘,并可促使膽酸從糞便中排出,以降低血膽固醇含量,從而起到防治冠心病的作用。富含膳食纖維是食物主要有粗糧、薯類、豆類及一些蔬菜、
  多吃海魚有益于冠心病的防治。海魚的脂肪中含有多不飽和脂肪酸,它能夠影響人體脂質代謝,保護心血管,預防冠心病。
另外,平時可多食用有利于降血脂和改善冠心病癥狀的食物,如大蒜、洋蔥、山楂、柿子、香蕉、淡菜、西瓜、黑芝麻、黑木耳、大棗、豆芽、蕎麥、冬瓜、鯉魚、蜂蜜等食物。
  冠心病病人應禁吃刺激性食物和脹氣食物如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食物;茶葉雖有降低膽固醇作用,但不宜喝濃茶;同時應禁煙忌酒。
冠心病病人還應注意少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽,否則易誘發急性心肌梗塞。
 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 0.015 second(s), 18 queries, Memory 0.88 M
主站蜘蛛池模板: 五月婷激情 | 免费的男女拍拍拍的视频 | 亚洲日本高清 | 天堂网在线www | av免费网站在线观看 | 91精品国产91久久久久久青草 | 成人免费看片视频色多多 | 日韩免费高清一级毛片在线 | 好爽好深太大了再快一点 | 青草午夜精品视频在线观看 | 人人天天爱天天做天天摸 | 欧美三级色 | 国产精品久久久福利 | 久久黄色视屏 | 777奇米影视一区二区三区 | 日本人zzzwww色视频 | 亚洲图片欧美色图 | 性欧美激情在线观看 | 看亚洲a级一级毛片 | va国产| 日本三级日本三级人妇三级四 | 免费看大黄 | 色男人在线 | 亚色成人| 午夜影院网页 | 亚洲视频在线免费看 | 免费观看黄色在线视频 | 88av在线视频 | 午夜小视频免费观看 | 国产高清色播视频免费看 | 四虎影院最新网站 | 乱码一区二区三区完整视频 | 老湿司午夜爽爽影院榴莲视频 | 黄色在线观看网址 | 一本到中文字幕高清不卡在线 | 精品午夜久久影视 | 四虎影永久地址www 四虎影永久在线观看精品 四虎影永久在线观看网址 四虎影院.com | 亚洲吊丝网 | 干夜夜 | 在线看你懂 | 国产国产人免费人成成免视频 |