指用波長很長的電磁波，相當于射頻區大于照射分子時，它能夠與暴露在強磁場中的一定原子核相互作用，并且在某些特定磁場強度產生強弱不同的吸收信號，以這種原理建立起來的方法稱為核磁共振波譜法，或稱核磁共振光譜法，簡稱NMR。以磁場強度或頻率作為橫坐標，以共振信號強度為縱坐標得到核磁共振光譜圖。光譜圖中，共振信號強度直接反映了測定核的數目。另外，由于質子或其他種類核在分子中所處的化學環境不同，在射頻區照射下，產生不同的吸收信號。主要用于結構的測定和確證。