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蜂蜜白醋快速瘦身

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-05-29
核心提示:這是一個很有效的減肥方法,一個月可以減大約6公斤。 食醋中所含的氨基酸,不僅可消耗人體內的脂肪,而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。據研究,肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋,在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天餓了就喝蜂蜜(少量)兌白

    這是一個很有效的減肥方法,一個月可以減大約6公斤。
    
    食醋中所含的氨基酸,不僅可消耗人體內的脂肪,而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行。據研究,肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋,在1個月內就可以減輕體重3公斤左右。

    蜂蜜水法: 
 
    每天餓了就喝蜂蜜(少量)兌白醋兌水,也可適當吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。
 
    蜂蜜+白醋:     
   
    有效的減肥美容方法,在日常飲食規律不變的情況下,以1:4的比例食用.

    具體方法:
    
    1、早餐前20分鐘空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝。    
   
    注意:在挑選白醋時要選擇經大米,高粱,黃豆等加工而成的,盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋,相對于減肥就遜色些。同時,蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整,如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

 

 
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