在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網(wǎng),關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 兩性保健常識驗方 » 正文

中年女性三大健康武器

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-12-24  瀏覽次數(shù):266
核心提示:武器一:進補目標:養(yǎng)血 調查顯示,30%以上的女性有程度不同的貧血,所以婦女要以養(yǎng)血為本,對于患有月經(jīng)不調,經(jīng)量過多的女性,需及早治療。女性進補可選用人參、當歸、川芎、黃芪等單味中藥,亦可選補中益氣的烏雞白鳳、四物湯、阿膠補血漿等中成藥。日常注意營養(yǎng),
  武器一:進補目標:養(yǎng)血
  
  調查顯示,30%以上的女性有程度不同的貧血,所以“婦女要以養(yǎng)血為本”,對于患有月經(jīng)不調,經(jīng)量過多的女性,需及早治療。女性進補可選用人參、當歸、川芎、黃芪等單味中藥,亦可選補中益氣的烏雞白鳳、四物湯、阿膠補血漿等中成藥。日常注意營養(yǎng),多食豬心、母雞、海參、魚蝦、紅棗、獼猴桃、葡萄、桂圓、核桃、芝麻、胡蘿卜、紅薯、菠菜、洋蔥及豆制品等食物。
  
  武器二:睡眠目標:美容
  
  睡前一杯熱牛奶也可能使您較快入眠,因為牛奶中含有使人困倦思睡的物質。
  
  過度疲勞也可造成失眠,睡前可吃些水果抗疲勞。平時常食核桃、芝麻、葵花子、大棗、桂圓、蜂蜜,有益于益智安神。對于女性來說,充足的睡眠勝過做美容。
  
  武器三:內補目標:靚麗
  
  女性,36歲是個坎。一過這個坎,體內雌激素水平下降。雌激素是女性風采的生命線,女性每天喝500毫升豆?jié){或食100克以上的豆制品,對內分泌系統(tǒng)有良好的調節(jié)作用。
  
  常食肉皮、豬蹄、骨頭湯、魚頭、海參等食物,能使皮膚滋潤。這些食物中含有極豐富的膠原蛋白,防止皮膚干癟起皺,增強彈性和韌性。
  
  維生素A、B、C、E可祛除面部黃褐斑,平日不可忽視蔬菜水果和雜糧干果的攝入。
 
[ 網(wǎng)刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]
鏇村

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
51La
主站蜘蛛池模板: 午夜免费片 | 亚洲男女免费视频 | 免费又爽又黄的禁片1000部 | 婷婷国产成人久久精品激情 | www.午夜| 国产免费高清福利拍拍拍 | 天天躁天天狠天天透 | 欧美日韩国产一区二区三区不卡 | 闲人综合| 黄视频免费| 国内外精品免费视频 | 日本暴力喉深到呕吐hd | 欧美一级做一级做片性十三 | 色综合视频 | 狠狠狠色丁香婷婷综合激情 | 久久国产乱子伦精品免 | 99久久99久久免费精品蜜桃 | 国产成人毛片视频不卡在线 | 欧美满足你的丝袜高跟ol | 日日夜夜狠狠 | 苍井优一级毛片免费观看 | 久草五月 | 伊人久久狼人 | 国产精品一区牛牛影视 | 天天射天天干天天操 | 四虎最新永久免费网址 | 97干97吻| 久久精品亚洲热综合一本奇米 | 久久夜夜视频 | 日本一区二区不卡视频 | 午夜免费啪在线观看视频网站 | 色综合色综合色综合 | 成人午夜精品久久久久久久小说 | 天天爱天天做天天干 | 婷婷色九月 | 国产亚洲高清在线精品不卡 | 亚洲国产tv | ww欧洲ww在线视频免费观看 | 久久男人视频 | 欧美不卡在线视频 | 51国产午夜精品免费视频 |