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缺鈣的判斷標準

放大字體  縮小字體 發布日期:2010-02-25
核心提示:人體由60多種元素組成,鈣、氧等11種元素占人體總重量的99.95%,為常量元素。鈣促進人的骨架、牙齒發育,增加細胞的通透性,血液中以離子形態存在的鈣是常用的電解質。成年人缺鈣(鈣食品)會導致骨質疏松,腿抽筋等,小孩缺鈣則會引發佝僂?⒙奕ν鵲燃膊。?夠嵐樗嬉辜

    人體由60多種元素組成,鈣、氧等11種元素占人體總重量的99.95%,為常量元素。鈣促進人的骨架、牙齒發育,增加細胞的通透性,血液中以離子形態存在的鈣是常用的電解質。成年人缺鈣(鈣食品)會導致骨質疏松,腿抽筋等,小孩缺鈣則會引發佝僂病、羅圈腿等疾病,還會伴隨夜間啼哭、抽風等癥狀。

    一個人是否缺鈣,有科學的判斷標準,成年人每克頭發中含有900到3200微克的鈣都屬于正常范圍,低于900微克為缺鈣;兒童(兒童食品)每克頭發中正常的含鈣量應在500到2000微克之間,含量低于250微克為嚴重缺鈣,含量在350微克左右為中度缺鈣,450微克的為一般性缺鈣。

    根據這一標準,中國微量元素科學研究會副理事長、甘肅省微量元素(微量元素食品)與健康(健康食品)學會理事長趙廣翰教授,近幾年利用原子吸收光譜儀,對蘭州市一萬多名兒童和成年人進行典型測試,結果表明,兒童缺鈣率為40%左右,孕婦(孕婦食品)缺鈣率只有10%,其他成年人基本不缺鈣。

    趙教授說,對于一般性缺鈣,通過調整飲食結構,多吃豆類、牛奶、肉類等食物就可以改善。對于中度和嚴重缺鈣者才需要服用藥物和保健(保健食品)品。而現在一些廠商為推銷其產品,在廣告中夸大鈣在人體中的作用和缺鈣所引發的不良后果,神化其產品效能,不科學的商業語言可能會造成人人都缺鈣的恐慌心理,引發人們盲目補鈣。為此,趙廣翰教授呼吁人們適當掌握醫學知識,有關部門加強對藥品廣告的監督管理,消除誤導,凈化市場。

 
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