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醋溜一族的排毒減肥法

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-03-06  來源:瑞麗女性網(wǎng)  瀏覽次數(shù):647
核心提示:黑醋減肥原理: 黑醋富含人體必須的氨基酸,可以將酸性體質調整成堿性體質,順氣消賬,凈化血管及三酸甘油脂(偶不曉得那是什么)并促進消耗體內過多脂肪,加強蛋白質和醣類的代謝。此外,黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動,有助于排除體內宿便。但由于黑醋味道很酸,可加蔬果

  黑醋減肥原理:

  黑醋富含人體必須的氨基酸,可以將酸性體質調整成堿性體質,順氣消賬,凈化血管及三酸甘油脂(偶不曉得那是什么)并促進消耗體內過多脂肪,加強蛋白質和醣類的代謝。此外,黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動,有助于排除體內宿便。但由于黑醋味道很酸,可加蔬果一起達成汁味道較佳。生姜辛辣,可讓身體產(chǎn)生熱量,達到瘦身效果。

  蘋果黑醋

  材料:蘋果一顆,黑醋15ML,開水200ML

  做法:將蘋果用水洗凈后去核切片,和開水一起放入果汁機中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。

  功效:蘋果中的果膠能吸收腸道內的多余水分,可刺激腸道蠕動,有助于改善排便作用。

  西紅柿黑醋

  材料:西紅柿一顆,黑醋15ML,開水200ML

  做法:將西紅柿用水洗凈后去核切片,和開水一起放入果汁機中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。

  功效:西紅柿含有茄紅素,利尿助消化,且能消暑止渴。

  菠菜黑醋

  材料:菠菜60G,蘋果半顆,黑醋15ML,開水200ML

  做法:將菠菜用水洗凈后去核切片,和開水一起放入果汁機中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合攪拌。

  效果:菠菜含纖維質,可刺激腸胃蠕動,有助于消化,蘋果改善便秘。

 
關鍵詞: 排毒 減肥
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