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橄欖油并非價(jià)高營(yíng)養(yǎng)就越高

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-04-28  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):285
核心提示:橄欖油有很多好處,比如,它可以軟化血管,對(duì)心腦血管疾病能起到一定的防治作用。 盡管如此,也不能光吃橄欖油,因?yàn)槊恳环N植物油都有自己的獨(dú)特之處。因此,最好的選擇是各種油換著吃。如葵花油、大豆油和玉米油,它們含有豐富的不飽和脂肪酸,可以增強(qiáng)身體免疫力,降

  橄欖油有很多好處,比如,它可以軟化血管,對(duì)心腦血管疾病能起到一定的防治作用。

  盡管如此,也不能光吃橄欖油,因?yàn)槊恳环N植物油都有自己的獨(dú)特之處。因此,最好的選擇是各種油換著吃。如葵花油、大豆油和玉米油,它們含有豐富的不飽和脂肪酸,可以增強(qiáng)身體免疫力,降低血壓和膽固醇,是大腦正常運(yùn)轉(zhuǎn)所必需的原料。

 
關(guān)鍵詞: 橄欖油 營(yíng)養(yǎng)

 
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