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多吃黃豆能減輕過敏性氣喘

放大字體  縮小字體 發布日期:2009-01-05  來源:39健康網社區  瀏覽次數:472
核心提示:長庚醫院對3000多兒童作調查后發現,多吃豌豆、黃豆、扁豆的小朋友,氣喘發作的幾率比少吃豆類的小朋友少三成。 據中新社消息,換季就流鼻涕,動不動就咳嗽,醫院里的兒童過敏氣喘中心總是擠滿人。臺灣長庚醫院兒童過敏氣喘科醫師歐良修介紹,常吃豆類,包括豌豆、扁豆

    長庚醫院對3000多兒童作調查后發現,多吃豌豆、黃豆、扁豆的小朋友,氣喘發作的幾率比少吃豆類的小朋友少三成。

    據中新社消息,換季就流鼻涕,動不動就咳嗽,醫院里的兒童過敏氣喘中心總是擠滿人。臺灣長庚醫院兒童過敏氣喘科醫師歐良修介紹,常吃豆類,包括豌豆、扁豆,一星期吃一兩次以上,甚至吃三次,比很少吃這類食品的孩子過敏發生的情況,顯著減少二到三成。

    針對呼吸道或肺功能作檢測,家長很擔心呼吸道過敏會困擾孩子一輩子,長庚醫院做了研究,卻發現靠飲食可以抑制氣喘。醫生指出,一般食物只導致皮膚的過敏,除非有皮膚癥狀,才要小心這些食物。這是針對3000多個學童樣本調查的結果,以往家長總有錯誤觀念,害怕吃豆類會讓孩子過敏加劇,現在通通被推翻。

    這項研究主要還是針對豌豆、黃豆、扁豆對過敏的保護,相關的豆類制品,如豆花、豆漿則有待進一步研究,但醫師樂觀看待,甩掉鼻炎、氣喘,每個小朋友或許可以靠調整飲食,多吃豆類自己改善。

    鏈接:小兒過敏性咳嗽預防措施

    1.在季節交替、氣溫驟變時,家長應盡量為孩子做好防寒保暖,避免著涼、感冒。

    2.避免給孩子吃可能會引起過敏癥狀的食物,如海產品、冷飲等。

    3.家里不要養寵物和養花,不要鋪地毯,避免孩子接觸花粉、塵螨、油煙、油漆等。

    4.不要讓孩子抱著長毛絨玩具入睡。

    5.在浴室應使用除濕機和空氣過濾器,并定期更換濾網。

 
關鍵詞: 黃豆 過敏
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