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貧血女性吃點葡萄干

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-05-11  來源:大河網
核心提示:葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍,另外葡萄干還含有多種礦物質、維生素和氨基酸,是體虛貧血者的佳品。

  葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍,另外葡萄干還含有多種礦物質、維生素和氨基酸,是體虛貧血者的佳品。

  每天吃一把葡萄干,30~40克,堅持15天,對改善體虛貧血有一定作用。不過,葡萄干含糖量較高,糖尿病患者不宜多吃。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 女性 貧血 葡萄干
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