91小视频在线观看-91小视频在线观看-91小视频-91小视频-欧美成人免费视频-欧美成人免费电影

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

防上火少吃甜食

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-05-11  來源:西安商報
核心提示:甜食與大魚大肉一樣屬于肥甘厚味,是不宜多吃的。因為肥甘厚味食入過多,最易損傷脾胃。

  甜食與大魚大肉一樣屬于肥甘厚味,是不宜多吃的。因為肥甘厚味食入過多,最易損傷脾胃。

  火氣大不是什么疾病,往往是因為生活作息或飲食不正常引起的。但是你知道嗎?甜食吃多了也會引起上火。

  甜食與大魚大肉一樣屬于肥甘厚味,是不宜多吃的。因為肥甘厚味食入過多,最易損傷脾胃,脾失健運,痰濕內生,尤其是在夏季,自然氣候濕氣較重,中醫認為人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應。外濕有助于內濕的產生,濕濁郁積日久就可化熱,濕熱相搏即可形成濕熱之證,具體表現為身體肥胖困重,脘腹脹滿,不思飲食,甚至出現發熱纏綿,身目黃染,小便短赤,舌苔黃膩等癥狀,有時也把這些癥狀稱為上火。

  在吃東西的時候要注意以下容易引起火大的食物,應避免或少吃:

  1.油炸類食物:在中醫里面,將食物分為溫、熱、寒、涼四種,通常前二者食物容易造成火氣大,不過只要是油炸的食品,不管是哪一種食物都容易讓人上火。

  2.“溫”、“熱”食物:如生姜、辣椒、大蒜或是水果中的荔枝、龍眼等。

  3.中藥中的補品:如四物或八珍等作為滋補女性體虛、調經的藥品,性較“熱”,所以體燥體質的人是不適合服用的。

  火氣大的人除了要避免上述容易上火的飲食外,充足的睡眠、少喝含咖啡因的飲料,也能幫助改善火氣大的癥狀。

    【相關閱讀】

    夏天吃太甜易消耗體內維生素B導致上火

    人人都愛“甜” 健康的糖替代品存在嗎?

    甜食可緩解產后抑郁

    女性貪甜,更傷心

    愛吃甜食易形成嗜甜體質

    吃甜食 應有度

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 上火 甜食 去火
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
Processed in 0.212 second(s), 16 queries, Memory 0.9 M
主站蜘蛛池模板: 色久优优 欧美色久优优 | 免费人成网站永久 | 日本黄色视 | 免费一看一级毛片 | 天天爱夜夜爱 | 亚洲成人三级电影 | 台湾av| 五月综合激情视频在线观看 | 午夜dy888理论在线播放 | 国产毛片哪里有 | 亚洲欧洲一区 | 欧美 亚洲 国产 丝袜 在线 | 四虎在线视频观看 | 天天干天天日天天射天天操毛片 | 国产午夜精品视频 | 欧美亚洲视频一区 | 黄色成人免费网站 | 天天干夜夜想 | 精品国产柚木在线观看 | 在线看片国产 | 国产午夜影院 | 中文天堂最新版www官网在线 | 久久精品亚洲青青草原 | 88xx成人永久免费观看 | 好爽的视频黄 | 欧美日韩亚洲国产一区二区综合 | 四虎国产成人亚洲精品 | 特色一级黄色片 | 美女视频一区二区三区 | 深爱五月激情五月 | 在线看免费视频 | 又粗又爽又色男女乱淫播放男女 | 青青草国产三级精品三级 | 久久成人精品免费播放 | 免费人成a大片在线观看动漫 | 欧美专区在线播放 | 成人在线视频网 | 三级毛片网站 | 欧美一区二区三区视频 | 国产精品爱啪在线线免费观看 | 欧美一级做一级做片性十三 |