美國研究發現，每天喝兩次豆漿可使潮熱頻率和嚴重程度降低26%。
研究涉及1200多名女性參試者。結果發現，與每天攝入安慰劑相比，每天至少攝入54毫克大豆異黃酮，堅持6周至1年，可使潮熱病情降低26%。
同時，與喝豆漿時間較短的參試婦女相比，喝豆漿時間至少12周的婦女出現潮熱癥狀的危險降低3倍。
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每天喝兩次豆漿 更年期潮熱癥狀減輕
每天兩次豆漿緩解潮熱
美國研究發現，每天喝兩次豆漿可使潮熱頻率和嚴重程度降低26%。
研究涉及1200多名女性參試者。結果發現，與每天攝入安慰劑相比，每天至少攝入54毫克大豆異黃酮，堅持6周至1年，可使潮熱病情降低26%。
同時，與喝豆漿時間較短的參試婦女相比，喝豆漿時間至少12周的婦女出現潮熱癥狀的危險降低3倍。
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