每個月都有那么幾天讓女性煩惱的日子，對于女性糖友來說，就更麻煩了，生理因素引起血糖變化，讓血糖控制方面出現不少問題和難點，那么女性糖友經期如何護理自己呢？

　　女性經期期間，血糖為何會升高？

　　在對糖尿病婦女的調查中發現，部分病人經期胰島素抵抗性增加，約60%的患者血糖升高；月經過后，血糖又回到原有水平。

　　女性糖尿病患者的血糖在月經期之所以會升高，這與女性體內激素水平的變化密切相關。主要是由于月經期間雌、孕激素大量釋放，雌激素能增加胰島素的敏感性，加重胰島素抵抗所致。

　　雌激素在血中濃度升高時，能增加身體對胰島素的利用；反之，當雌激素濃度下降時，身體對胰島素的利用減少，出現胰島素抵抗。

　　雌激素、黃體酮在經前降低，月經來潮后逐漸升高，以促使子宮內膜增生，為孕育胚胎做好準備。

　　如果沒有受孕，它們在月經來潮前1~2天迅速下降。體內雌激素水平迅速下降，也使得胰島素敏感性下降。

　　這種改變可見于1型及2型糖尿病女患者，其中1型更明顯。另外，經期婦女體質較差，抵抗力減弱，容易生病，且情緒波動大，都會使血糖波動。但不必緊張，只要經期前后注意監測血糖，調整生活與心情，酌情增減藥物，就能把血糖控制住。

　　女性糖友經期如何護理？

　　女性在月經期應格外注意控制飲食、堅持適當運動，并在醫生指導下，酌情調整用藥。糖尿病患者由于免疫力低下，在生活方面則更需要注意以下幾點：

　　1、在月經來潮的期間，不僅需要注意個人衛生，還要保持樂觀的心情，做好自我調理。

　　2、女性糖尿病患者在這些特殊時期要增加營養的攝入。

　　3、及時檢測血糖，在月經前、中、后各一周進行檢測，每天測2~4次，連測2~3個月。只要發現血糖升高了，在醫生指導下，根據當時血糖變化幅度，調整藥物用量。

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