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養(yǎng)生:小米熬粥健胃又補(bǔ)血 推薦8種小米粥的做法

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-12-19  來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)

  鮮菇小米粥

  材料:

  主料:粳米50克,小米100克

  輔料:平菇40克

  調(diào)料:大蔥3克,鹽2克

  制作:

  1. 平菇洗凈,在開(kāi)水中氽一下,撈起切片。

  2. 粳米、小米分別淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出,瀝干水分。

  3. 鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米、小米放入,用旺火燒沸,再改用小火熬煮,待再滾起,加入平菇拌勻,下鹽調(diào)味,再煮5分鐘,撒上蔥末,即可盛起食用。

  綠豆小米粥

  材料:

  綠豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g

  做法:

  1.綠豆洗凈,浸泡2小時(shí)以上,小米,大米,糯米放一起洗凈。

  2.把所有原料放入鍋內(nèi),加入至少1000ml的水,大火燒開(kāi),小火頓40分鐘。

  3.期間隔10分鐘左右攪拌1次,以免粘鍋底。

  4.關(guān)火,悶10分鐘左右,用勺子攪拌均勻即可盛出。

  小米南瓜粥

  主料:小米 南瓜

  輔料:糖

  制作步驟:

  1.小米淘?xún)簦瞎锨行K

  2.先煮南瓜10分鐘,再下小米

  3.共煮至勻。需要不時(shí)攪動(dòng),以免糊鍋。

  4.煮熟即食,根據(jù)口味適量加糖。

  小米忌與杏仁同食。

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編輯:yuanlee

 
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