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冬天喝什么茶好?冬季喝茶注意事項

放大字體  縮小字體 發布日期:2012-12-25  來源:家庭醫生在線綜合

  第四款:蘆薈紅茶

  材料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。

  做法:

  1、蘆薈去皮只取內層白肉

  2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮

  3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

  功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏的良方。

  第五款:西紅柿玫瑰飲

  材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

  做法:

  西紅柿去皮、籽,黃瓜洗凈,與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。

  功效:促進皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。

  第六款:鐵觀音茶

  做法:直接沖泡就可以了,每天喝一泡上等的鐵觀音茶飲,是一種很不錯的享受哦,直接泡鐵觀音茶喝既方便又簡單! 功效:鐵觀音既是一種珍貴的天然飲料,又有很好的美容保健功能。經科學分析和實踐證明了鐵觀音的功效與作用,鐵觀音含有較高的氨基酸,維生素,礦物質,茶多酚和生物堿,有多種營養和藥效成分,具有清心明目,殺菌消炎,減肥美容和延緩衰老,防癌癥、消血脂、降低膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等功效

  喝茶禁忌:

  1.濃茶使乳汁大大減少,影響母乳對嬰兒的喂養。

  2.濃茶促使胃酸分泌過多。使胃分泌大量胃酸,形成胃、腸潰瘍。

  3.過量飲濃茶會出現“茶醉”現象,心悸、乏力煩躁、全身不適。

  4.咖啡堿可抑制對鈣的吸收,從尿中排出鈣。導鈣質流失,會出現骨質疏松癥。

  5.常飲濃茶可能會引起便秘。茶葉中的茶多酚對腸胃黏膜具有較強的收斂性,濃茶中的茶多酚含量高,收斂性就更強,會減緩胃的收縮和腸道的蠕動,因而影響到食物的消化和吸收,易引起大便干結甚至便秘。

  6.喝多濃茶會傷胃,飲用濃茶后會稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥,胃功能欠佳者甚至還會引起十二指腸潰瘍。

  7.濃茶促使胰島素分泌,會出現低血糖。

  8.使大腦過度興奮狀態,尤其是晚上會嚴重影響睡眠。

  9.濃茶中氟量偏高,易引起齲齒,使牙齒長一層釉黑色。

  10.促使心跳過快,血流加速,導致心律不齊或心動過速。

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編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 濃茶 茶醉 改善肌膚
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