在线观看亚洲精品专区-在线观看亚洲免费-在线观看亚洲免费视频-在线观看亚洲欧美-欧美freexxx-欧美free嫩交video

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

養生常識:敢與衰老叫板的五種食物

放大字體  縮小字體 發布日期:2013-02-06  來源:家庭醫生在線  瀏覽次數:371
核心提示:對于人體而言,氧化似乎就意味著衰老�?纯茨切┐笈频幕瘖y品,無不打著抗氧化能力超強,能幫助延緩衰老的招牌。在飲食中,也會存在敢于向氧化、衰老叫板的食物。

  對于人體而言,氧化似乎就意味著衰老�?纯茨切┐笈频幕瘖y品,無不打著抗氧化能力超強,能幫助延緩衰老的招牌。在飲食中,也會存在敢于向氧化、衰老叫板的食物。

  抗氧化物質可以幫助我們抵抗壞環境,少得慢性病。但哪些才是最好的抗氧化食物?國際上有一個指標叫做“氧化自由基吸收能力”,簡稱ORAC。根據以下,你很容易了解哪些食物實至名歸,而哪些又言過其實。

  抗氧化食物1.野生藍莓

  它們不但具有卓越的抗氧化能力,還有助于減少腹部脂肪。但是吃藍莓味的乳酪蛋糕是不行的。

  抗氧化食物2.小紅莓

  研究表明,它對防止牙齦腐蝕也有好處。當然你還是需要養成好的護齒習慣,每天刷牙。

  抗氧化食物3.草莓

  富含維生素C,感冒時多吃可以減輕癥狀。

  抗氧化食物4.胡桃

  一項新研究表明,多吃胡桃能抵御年齡增長帶來的神經萎縮。

  抗氧化食物5.黑豆

  黑豆的GI值很低,也就是說它容易有飽腹感,讓血糖平穩,又不會讓你攝入太多熱量,這對需要控制體重的人很重要。

    【相關閱讀】

    女性養生:冬季吃海帶 8種食物抗衰老

    養生:12食物解抗衰老之謎 讓你放心裸妝出鏡

    日常多吃五顏六色食物 有助抗氧化防衰老

編輯:yuanlee

 
關鍵詞: 養生常識 衰老 食物
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
51La
主站蜘蛛池模板: 亚洲成a人伦理 | 欧美潘金莲一级风流片a级 欧美片欧美日韩国产综合片 | 免费啪啪网 | 欧美一级黄视频 | 高清精品女厕在线观看 | 国产高清免费视频 | 你懂的手机在线视频 | 欧美不卡1卡2卡三卡老狼 | 1区2区3区4区| 久久精品94精品久久精品 | 国内一国产农村妇女一级毛片 | 丁香六月婷婷激情 | 丁香婷婷综合五月综合色啪 | 三级网址在线观看 | 久久黄色影片 | 天天射天天干天天操 | 免费高清视频在线观看 | 国产精品欧美久久久久天天影视 | 亚洲成网777777国产精品 | 男人和女人在床做黄的网站 | 五月激情片 | 在线小毛片 | 亚洲成人国产 | 夜夜摸夜夜爽 | 51成人网| 在线亚洲一区二区 | 波多野结衣的毛片 | 日韩一级欧美一级在线观看 | 亚洲爽爽网站 | 国产黄在线观看 | 日本欧美一区二区三区不卡视频 | 在线视频永久在线视频 | 伊人网在线免费视频 | 久久婷婷激情综合色综合也去 | 欧美黄色一级片视频 | 深夜动态福利gif进出粗暴 | 2019天天操夜夜操 | 国产精品一区二区三 | 国产一卡二卡≡卡四卡无人 | 欧美行爱| 久久夜夜肉肉热热日日 |