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低熱量飲食可預(yù)防中風(fēng)

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-05-22  瀏覽次數(shù):647
    一項(xiàng)新的研究指出,嚴(yán)格控制卡路里攝取量可明顯降低患糖尿病、心臟病、中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)。

    密蘇里州華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),飲食習(xí)慣偏向低卡路里的人,即使到了五六十歲,也還像比他們年輕幾十歲的人一樣,不太容易患此類疾病。

    這項(xiàng)研究是將36名35到82歲的人分為兩組,一組為采用低卡路里飲食3到15年,另一組則習(xí)慣于典型的“西式”飲食。由于體重、性別及身高有別,每個(gè)人的卡路里攝取量也不同。

    研究人員說(shuō),從研究結(jié)果可以發(fā)現(xiàn),控制卡路里攝取量能有效預(yù)防與老化相關(guān)的疾病。雖然還不知道這些攝取低熱量的人何時(shí)生命會(huì)到達(dá)盡頭,但他們的確能活得比平均壽命長(zhǎng),因?yàn)樗麄冏畈豢赡芤蛐呐K病而死。
 

 

 
 
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