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歲末購買保健品 請認(rèn)準(zhǔn)“小藍(lán)帽”

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-02-01  來源:晶報(bào)  瀏覽次數(shù):1729

 

隨著亞健康人群逐漸增多,不少消費(fèi)者希望通過食用保健品來增強(qiáng)免疫力,更有很多兒女想用保健品幫助父母預(yù)防、緩解“三高”癥狀。面對眾多宣傳保健功能的產(chǎn)品,到底該如何選擇呢?

首先要明白什么是保健食品。保健食品是指已取得國家食品藥品監(jiān)督管理局頒發(fā)的保健食品批文、具有保健功能的產(chǎn)品。它的包裝標(biāo)簽上都有一個(gè)小藍(lán)帽的標(biāo)志,也被稱為“帶有小藍(lán)帽的食品”。別小看這個(gè)小藍(lán)帽,它來得可不容易。國家食品藥品監(jiān)督管理局要求這種產(chǎn)品對人體有保健功效,對各種疾病有輔助治療作用,可以長期服用,保健食品在國外被稱做“營養(yǎng)補(bǔ)充劑”。

目前,一些商家為了牟利,對于一些普通食品卻大肆宣傳保健功能,這些食品的包裝標(biāo)簽與保健食品標(biāo)簽相似,但沒有保健食品的“小藍(lán)帽”標(biāo)志,它的功效得不到保證,因此在購買時(shí)一定要認(rèn)清“小藍(lán)帽”標(biāo)志。

那么,什么樣的人需要補(bǔ)充保健食品呢?

1、亞健康人群:亞健康狀態(tài)的人可長期服用多種維生素、礦物質(zhì)、蛋白粉氨基酸類等保健食品,可以增強(qiáng)免疫力、緩解體力疲勞、降低輻射危害、改善睡眠、輔助改善記憶力、緩解視疲勞。

2、中老年人群:進(jìn)入中老年期后,人的生理機(jī)能衰退,因此營養(yǎng)和飲食的要求也發(fā)生了改變。為了攝取足夠的營養(yǎng)素,可選擇健腦明目,補(bǔ)充蛋白質(zhì)、調(diào)節(jié)血壓、血脂、血糖,健胃養(yǎng)胃,補(bǔ)充維生素礦物質(zhì)的保健食品。老年人因缺乏鈣質(zhì),可以長期服用補(bǔ)鈣類保健食品,預(yù)防骨質(zhì)疏松。

3、婦女兒童:女性的特殊生理結(jié)構(gòu)決定了她們易缺血、早衰,因此適當(dāng)補(bǔ)充含鐵、鈣、蛋白質(zhì)、大豆異黃酮等多種維生素礦物質(zhì)的保健食品,可以起到預(yù)防早衰、養(yǎng)顏美容的效果。兒童正處于生長發(fā)育期,適當(dāng)補(bǔ)充含有鈣、鐵、維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)的保健食品,有助于生長發(fā)育。

4、易患心腦血管疾病的人群:心腦血管疾病已成為威脅人類健康的第二大殺手,且發(fā)病年齡趨向年輕化。可長期服用改善血液黏稠度、軟化血管的保健食品,如卵磷脂、深海魚油、大蒜油等,可以預(yù)防心腦血管病的發(fā)生。

 

 

 
 
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