91小视频在线观看-91小视频在线观看-91小视频-91小视频-欧美成人免费视频-欧美成人免费电影

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| | 手機版| 無圖版| RSS訂閱
食品伙伴網,關注食品安全,探討食品技術
 
當前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養與健康 » 正文

防胃癌:米飯肉類別同吃

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-05-09  來源:中國經濟網  瀏覽次數:482

    胃癌是一種常見的消化道惡性腫瘤,男性比女性容易患上這種癌癥。專家指出,消化系統的毛病,如:胃癌、胃炎、胃潰瘍、腸癌等,主要是因為吃太多動物性食物和加工食品(所謂“加工食品”就是去除纖維、礦物質、維他命的食品,白糖、白米和白面包等)。

    通常肉食動物需要較多的胃液來消化吃下去的肉類,它們的腸道也比較短,以便能夠迅速將腐化的肉食排出體外。很多人和肉食動物一樣愛吃肉,但是,由于人類沒有肉食動物的先天功能———我們的胃液酸度只有肉食動物的一半,無法迅速消化肉食;腸道也比肉食動物的長許多,無法迅速排出腐化的肉食。

    從以上分析不難理解:人的消化系統其實與草食動物比較接近,是比較適合消化高纖維食物的。

    因此,專家認為,保健的第一原則是多吃高纖維的植物食品,也就是素食。

    如果無法放棄肉食,飲食也應以清淡為主,每餐的食物種類不要太多。吃的食物太復雜,對胃部和整個消化系統都是負擔。例如:消化碳水化合物和蛋白質食物,需要的消化液不同,如果同時食用,兩者都不能完整消化,會造成胃功能透支。

    沒有完整消化的食物也容易積存在腸內腐化,提供有害細菌生長的環境,這是致癌的原因之一。

    所以最好的方法是高蛋白質食物不要和碳水化合物同時吃,例如:肉類不宜和米飯、面包同時吃。

    蔬菜可和碳水化合物或豆類配搭,但水果則宜單獨吃。

    如果遵守這些原則,就不會對胃部造成太大的負擔,導致消化不良,最后引發各種消化系統的疾病。

    每餐最好進食一些新鮮、沒有烹煮過的水果、蔬菜和芽菜。它們的維他命對預防胃癌有幫助。
 
關鍵詞: 肉類 蔬菜 細菌
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品安全搜索 ]  [ ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]

 
0條 [查看全部]  相關評論

 
 
推薦圖文
推薦食品安全
點擊排行
 
 
主站蜘蛛池模板: 精品久草 | 视频在线h | 色资源在线观看 | a在线免费 | 天天曰天天爽 | yy6080亚洲半夜理论一级毛片 | 亚洲免费视频网 | ccav在线永久免费看 | 五月天丁香婷婷综合 | 亚洲美女视频一区 | 色天天躁夜夜躁天干天干 | 亚洲最大毛片 | 四虎国产永久在线精品免费观看 | 天天色综合6 | www一区二区三区 | 日本国产黄色片 | 一级特级aaa毛片 | 欧美8888 | 极品啪啪 | 天天干天天插 | 伊人久久大杳蕉综合大象 | 天天看天天干天天操 | 天天干夜夜欢 | 亚洲综合成人网 | 性中国videosex国产孕妇 | 欧美丝妇 | 五月婷婷激情在线 | 国产精品色片 | 精品视频一二三区 | 久久国产香蕉一区精品 | ass嫩美女胴体 | 性夜黄a爽爽免费视频国产 羞羞答答xxdd影院欧美 | 1024国产欧美日韩精品 | 国产美女久久久 | www.九九热| 久久电影www成人网 久久电影福利 | 欧美黄色性 | se94se欧美| 亚洲高清免费观看 | 亚洲人成网站在线在线 | 成人淫片 |