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過度喝牛奶有什么壞處?

已解決 懸賞分:0 提問時間 2009-04-17 11:00 - 解決時間 2009-04-17 13:32
過度喝牛奶有什么壞處?
6133 次關注     提問者: spz  
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喝牛奶的壞處
牛奶營養價值很高,而且易被人體吸收,是生活中的最佳營養品。常喝牛奶對身體有利,沒有壞處。但飲用過程要注意,一是空腹不宜喝牛奶。由于空腹喝進去的牛奶不能充分酶解,很快會將蛋白質轉化為能量消耗,營養成分不能得到很好的消化吸收,還會出現腹痛腹瀉的情況。二是不要喝冰凍牛奶。冰凍后,其中的脂肪、蛋白質分離,味道明顯減弱,營養成分不易被吸收。
  回答者: 毛明   2009-04-17 13:32   


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