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后天補(bǔ)腦成效小

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-26
核心提示:現(xiàn)今,健腦益智、消除腦疲勞、增強(qiáng)記憶力的健腦保健類藥品占領(lǐng)了保健品市場(chǎng)的很大份額。健腦保健類藥品可謂品種繁多,大致可以分為不飽合脂肪酸類(即深海魚(yú)油)、補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)類(卵磷脂、腦磷脂)類等。 健腦保健品到底能不能對(duì)記憶起到促進(jìn)作用?有關(guān)專家認(rèn)為,記憶

    現(xiàn)今,“健腦益智、消除腦疲勞、增強(qiáng)記憶力”的健腦保健類藥品占領(lǐng)了保健品市場(chǎng)的很大份額。健腦保健類藥品可謂品種繁多,大致可以分為不飽合脂肪酸類(即深海魚(yú)油)、補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)類(卵磷脂、腦磷脂)類等。
    
    健腦保健品到底能不能對(duì)記憶起到促進(jìn)作用?有關(guān)專家認(rèn)為,記憶是一種非常復(fù)雜的生理過(guò)程,綜合國(guó)內(nèi)外多年的研究,目前的藥物還沒(méi)有明顯的促進(jìn)作用。 
    
    不飽合脂肪酸對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、腦細(xì)胞的生長(zhǎng)有一定的作用,但大腦在2至3歲時(shí)便已經(jīng)發(fā)育完全,現(xiàn)在服用,成效不大。而且,EPA對(duì)人體性激素分泌產(chǎn)生影響,過(guò)多服用不利于青少年正常發(fā)育。近年來(lái)國(guó)外研究表明,由于不飽合脂肪酸容易氧化,其參與形成的細(xì)胞容易受到破壞,對(duì)人體不利。對(duì)卵磷脂類,孫教授認(rèn)為,如果在發(fā)育時(shí)期補(bǔ)充,能夠有明顯的促進(jìn)腦發(fā)育作用,但腦發(fā)育結(jié)束后,便不會(huì)產(chǎn)生明顯效果。 
    
    專家建議家長(zhǎng),應(yīng)該在飲食上調(diào)節(jié),幫助孩子達(dá)到頭腦清醒的最佳狀態(tài),例如:早晨可進(jìn)食牛奶、雞蛋;中午少吃甜食,不要進(jìn)食魚(yú)類,因?yàn)轸~(yú)類谷氨酸等成份含量高,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用,對(duì)學(xué)習(xí)不利。

 

 
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