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從哪里獲取維生素?

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-05-29
核心提示:大多數維生素基本上都有天然來源,可從其中獲得。 維生素是食物中所含的天然物質,維生素補品--如膠囊、片劑、粉末、液體等不同的維制劑,也是從食物中撮制造的。雖然很多維生素可以人工合成,但是大都是從天然的資源中提取的。譬如,維生素A通常是從魚肝油中提取制造


    大多數維生素基本上都有天然來源,可從其中獲得。

    維生素是食物中所含的天然物質,維生素補品--如膠囊、片劑、粉末、液體等不同的維制劑,也是從食物中撮制造的。雖然很多維生素可以人工合成,但是大都是從天然的資源中提取的。譬如,維生素A通常是從魚肝油中提取制造出來的。復合維生素B是從酵母或由動物肝臟中制造出來。維生素C,用玫瑰的果實--玫瑰花謝后結出的果實--制造出來的最佳。還有,維生素E通常是從大豆、麥芽、或玉米中提取制造而成的。

 
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