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少年白頭——麻醬拌茄子

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-06
核心提示:[原料及制作] 鮮茄子400克,蒜末20克、芝麻油20克、醬油Z0克、生姜3克、老陳醋10克、白糖10克、味精2克、麻醬Z5克。 首先,將茄子洗凈,去雜,切成3厘米左右的角塊; 然后,把蒜放在砧板上拍松,切碎,生姜切末; 最后,在鍋內(nèi)倒入芝麻油,旺火燒熱后投入姜末爆香,倒

[原料及制作]
    鮮茄子400克,蒜末20克、芝麻油20克、醬油Z0克、生姜3克、老陳醋10克、白糖10克、味精2克、麻醬Z5克。
    首先,將茄子洗凈,去雜,切成3厘米左右的角塊;
    然后,把蒜放在砧板上拍松,切碎,生姜切末;
    最后,在鍋內(nèi)倒入芝麻油,旺火燒熱后投入姜末爆香,倒入茄子塊,調(diào)入醬油、白糖、香醋、蒜末燒熱,加麻醬、味精拌勻,便可食用。
    另一種方法是,首先將茄子蒸熟,然后將蒜、油、醬、糖、味精制成調(diào)味品澆在茄子上蘸食。

[特點(diǎn)及功效]
    酸甜香辣,人人喜歡。
    茄子含有豐富的維生素Pp,具有增強(qiáng)人體細(xì)胞粘著力、預(yù)防小血管出血、動脈硬化、高血壓之功效。芝麻(包括麻醬、芝麻油)具有補(bǔ)肺氣、益肝腎、潤五臟、填精髓、堅(jiān)筋骨、明耳目、耐饑渴、烏發(fā)須之功效。所以,本品具有補(bǔ)腎、潤五臟、潤燥滑腸、烏發(fā)的作用,尤其適合于少年白頭或中年人烏發(fā)之用。


 
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