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五官健康

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-06
核心提示:維生素與五官健康的關系非常密切,體內維生素充足時,能使你耳聰目明,牙齒堅固,否則,弊病不少。 維生素A能使上皮細胞保持正常狀態,并參與視紫紅質的形成。維生素A缺乏,可使鼻黏膜和上呼吸道黏膜化生,部分發生角化,出現萎縮性鼻炎,經常有黏液性鼻分泌物,發聲嘶

    維生素與五官健康的關系非常密切,體內維生素充足時,能使你耳聰目明,牙齒堅固,否則,弊病不少。

    維生素A能使上皮細胞保持正常狀態,并參與視紫紅質的形成。維生素A缺乏,可使鼻黏膜和上呼吸道黏膜化生,部分發生角化,出現萎縮性鼻炎,經常有黏液性鼻分泌物,發聲嘶啞;眼部出現干眼癥、畢托氏斑、夜盲等。

    維生素B1是一種很重要的輔酶,缺乏這種酶時,糖代謝過程即遭破壞,累及視神經出現視力障礙,累及動眼神經和外展神經引起眼球運動障礙,累及聽神經可出現耳鳴、耳聾。缺乏維生素B1,鼻腔分泌物增多,易發生咽喉痛、咽異物感和吞咽困難;喉黏膜充血,咽黏膜水腫,發聲易疲勞,聲帶閉合不佳,出現聲嘶。

    維生素B2來源于肝、瘦肉、花生、牛奶,是體內許多重要的酶的組成成分,是保證和調節細胞呼吸的各種氧化還原過程不可缺少的物質,維生素B2缺乏常表現為口角炎(糜爛、裂紋、出血、結痂)、唇舌炎(唇裂、舌炎、舌腫脹、舌乳頭平滑呈粉紅色),還可發生咽喉炎、咽喉痛、結膜炎、角膜炎及脂溢性皮炎等。

    維生素C不足常表現為齒齦有大面積出血,伴有齒齦水腫、感染、齒槽壞死、牙齒松動或脫落等;鼻黏膜蒼白,可見有黏膜下瘀血點,易發生血管運動性鼻炎和鼻衄。

    此外,維生素PP缺乏時,舌無苔呈牛肉樣舌,舌乳頭萎縮,伴有口角炎。有人認為內耳性眩暈發作與維生素PP缺乏有關。維生素D的作用為調節體內鈣磷代謝,缺乏時有口唇麻木、喉痙攣等癥狀。


 
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