簡(jiǎn)介：松花蛋又叫皮蛋，是用石灰等原料腌制后的蛋類食品。因撥開蛋殼后膠凍狀的蛋白中常有松針狀的結(jié)晶或花紋而得名。

    功效：松花蛋中氨基酸的含量比鮮鴨蛋高11倍，而且氨基酸的種類也比鮮鴨蛋多。礦物質(zhì)含量較鴨蛋明顯增加，脂肪含量有所降低，總熱量也稍有下降。蛋白質(zhì)分解的最終產(chǎn)物氨和硫化氫使松花蛋具有獨(dú)特風(fēng)味，能刺激消化器官，增進(jìn)食欲，使?fàn)I養(yǎng)易于消化吸收，并有中和胃酸、清涼、降壓的作用。中醫(yī)認(rèn)為，松花蛋性涼，可治眼痛、牙痛、高血壓、耳鳴、眩暈等疾病。

    適合人群：一般人皆可食用。

    適用量：每次半個(gè)即可，約50克。

    溫馨提示：

    ●松花蛋含鉛，經(jīng)常食用會(huì)引起鉛中毒，導(dǎo)致失眠、貧血、好動(dòng)、智力減退、缺鈣。盡量選擇無(wú)鉛或鉛含量低的松花蛋。

    ●松花蛋不宜存放在冰箱內(nèi)。松花蛋用堿性物質(zhì)浸制，蛋內(nèi)飽含水分，在冰箱內(nèi)貯存會(huì)逐漸結(jié)冰，改變松花蛋原有風(fēng)味。低溫還會(huì)影響松花蛋的色澤，使其變成黃色。