91小视频在线观看-91小视频在线观看-91小视频-91小视频-欧美成人免费视频-欧美成人免费电影

VIP標識 上網做生意,首選VIP會員| 設為首頁| 加入桌面| 收藏本頁| 手機版| RSS訂閱
食品伙伴網服務號
 
當前位置: 首頁 » 食品專題 » 中醫養生專題 » 正文

司機護眼有七招

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-06-23
核心提示:對于經常開車的人,眼睛尤其需要愛護養護。下面介紹幾種簡便易行的方法,可以幫助司機朋友減少長時間駕駛引起的視覺疲勞。 一是洗目: 經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼,促進眼部的血液循環,防止眼睛患?S繞涫強?ね酒?檔娜耍?詡佑突虺苑購螅?萌讓?聿烈徊裂

    對于經常開車的人,眼睛尤其需要愛護養護。下面介紹幾種簡便易行的方法,可以幫助司機朋友減少長時間駕駛引起的視覺疲勞。 

    一是洗目:  經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼,促進眼部的血液循環,防止眼睛患病。尤其是開長途汽車的人,在加油或吃飯后,用熱毛巾擦一擦眼,非常有效。 

    二是養目:  平時注意飲食的選擇和搭配,多吃對眼睛有利的富含維生素、礦物質和微量元素的食物,如小米、紅薯、胡蘿卜、菠菜等。 

    三是動目:  適當運轉眼球,鍛煉眼球的活力,以達到舒經活絡,改善視力功能的目的,使眼球更加靈活、敏銳。 

    四是按目:  經常用手按摩雙眼,不僅可保持眼部的活力,還能預防視力下降、促進眼部血液循環,提高抗病能力。 

    五是眺目:  在中途停車休息時,應利用短暫的瞬間,將身體直立,放松眼球,極目平視遠處,以調節眼部肌肉,緩解疲勞,達到調節視力的目的。 

    六是護目:  不要用沾上油污、灰塵等的手巾去擦眼睛,不要和別人共用毛巾,尤其是不能與有眼病的人共用毛巾。平時,在強光下開車時,最好戴墨鏡、茶鏡等護目。 

    七是治目:  一旦得了眼病,除注意休息外,還要及時治療,以免病情加重。

 

 
[ 網刊訂閱 ]  [ 食品專題搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關閉窗口 ] [ 返回頂部 ]
更多

 

 
推薦圖文
推薦食品專題
點擊排行
 
 
Processed in 3.309 second(s), 900 queries, Memory 3.05 M
51La
主站蜘蛛池模板: 亚洲午夜久久久久影院 | 97综合网| 亚洲视频一区二区 | 日本www色 | 视频免费观看视频 | 成人影院久久久久久影院 | 国产香港日本三级在线观看 | 天天干夜夜躁 | 色天使色婷婷在线影院亚洲 | 免费黄色大片视频 | 六九视频在线观看 | 亚洲午夜视频在线 | 精品在线一区二区 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠2018 | 欧美黄免在线播放 | 在线观看黄色网 | 人人上人人干 | 久碰香蕉精品视频在线观看 | 日韩天天操 | 色婷婷六月天 | 男男浪荡性受高hnp肉 | 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频 | 欧美一级免费观看 | 免费一看一级毛片全播放 | 免费看的黄网站 | 天天操夜夜草 | 久久久久久久国产精品电影 | 婷婷色在线视频 | 2018国产大陆天天弄 | 天天干天天干天天插 | 国产亚洲美女精品久久久2020 | 欧美色淫网站免费观看 | 另类专区欧美 | 久久九九色 | 西西人体44renti大胆亚洲 | 亚洲欧美一区二区三区麻豆 | 国产三级高清 | 国产精品亚洲一区二区三区在线播放 | 可以直接看的黄址 | 一区二区三区影视 | 成人国产一区二区三区 |