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健腦水果類

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-25
核心提示:果類多吃桔子和香蕉。桔子含有大量的維生素A1、B1、C,屬于堿性食物,可消除酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害,對健腦益智大有幫助。香蕉有預(yù)防神經(jīng)疲勞之效,香蕉中含有大量的鉀,它對維持人體細胞功能和酸堿平衡以及改進心肌功能均大有裨益。

    果類多吃桔子和香蕉。桔子含有大量的維生素A1、B1、C,屬于堿性食物,可消除酸性食物對神經(jīng)系統(tǒng)造成的危害,對健腦益智大有幫助。香蕉有預(yù)防神經(jīng)疲勞之效,香蕉中含有大量的鉀,它對維持人體細胞功能和酸堿平衡以及改進心肌功能均大有裨益。

 

 
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