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減肥時能吃巧克力嗎?

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-07-13
核心提示:美營養專家新說 巧克力有益心臟:巧克力是美味的食品,但卻容易引起許多人的恐懼,尤其是女士們,因為怕它會令人肥胖,而肥胖在現代人的觀念中,幾乎等同於眾多健康問題的根源。不過,科研人員最新的研究發現,巧克力其實對我們的心臟會產生良好作用。 美國加州大學營

 
     美營養專家新說 巧克力有益心臟:巧克力是美味的食品,但卻容易引起許多人的恐懼,尤其是女士們,因為怕它會令人肥胖,而肥胖在現代人的觀念中,幾乎等同於眾多健康問題的根源。不過,科研人員最新的研究發現,巧克力其實對我們的心臟會產生良好作用。

    美國加州大學營養學教授基恩在華盛頓舉行的一個科學會議上表示,初步研究結果顯示,巧克力對心臟及血管的健康可起著正面的作用。他說:"我們研究所獲的數據帶來最重要的一個訊息,就是人們應該視巧克力為健康食品之一。"他表示,巧克力可以改善血液及血小板的運作,因為它擁有一種可防止血小板群聚及令血液更暢順流動的物質。

    基恩指出,巧克力對心臟及血液所產生的作用,就猶如阿斯匹林一樣,可以促進心臟功能。但他亦補充說明,巧克力的效力不及阿斯匹林,"因此我不是要說,人們可以拋棄阿斯匹林了。"

    在基恩的實驗中,接受測試的人員在飲用了一杯極濃的可可(即造巧克力的原料)之后,在長達六小時內他們的血小板群聚情況便大為下降。血小板的作用是在人們受傷時於傷口凝固,防止流血不止。但若在體內凝固及群聚,則會令血液流通不暢順,從而影響健康。

 
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