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夏季也要防風濕病

放大字體  縮小字體 發布日期:2007-07-24
核心提示:人們往往認為,風濕病是感受了風寒濕邪氣而得,所以發生在寒冷的季節,從而忽略了夏季對風濕病的預防。其實風濕病的發生不僅受四季氣候變化異常的影響,也與人體的調攝失當有關。河南省中醫院骨科鄧素玲教授說,中醫將風濕病稱為痹證,認為是由于體內正氣不足,感受外

     人們往往認為,風濕病是感受了風寒濕邪氣而得,所以發生在寒冷的季節,從而忽略了夏季對風濕病的預防。其實風濕病的發生不僅受四季氣候變化異常的影響,也與人體的調攝失當有關。河南省中醫院骨科鄧素玲教授說,中醫將風濕病稱為“痹證”,認為是由于體內正氣不足,感受外界風寒濕等邪氣,體內經絡受到阻礙,氣血不能正常運行所致。

    鄧教授說,炎熱的夏季,人們為了防暑,有時難免會采取失當的措施,主要應從以下方面注意:

    1、溫度驟降,空調的使用使室內外的溫差增大,當人們從溫度較高的室外突然進入溫度較低的房間時,體表溫度迅速下降,寒氣從開放的汗孔進入人體,使微血管收縮,經脈中的血液凝澀不通,久而久之,易發生“痹證”。因此,夏季享受空調時,應注意自我保護,不要驟冷驟熱,冷熱相激。

    2、夏季炎熱,人體出汗較多,大汗使人體毛孔張開,津氣外泄,防御能力有所下降,有效循環血量減少,造成人體正氣不足,此時最易感受外邪。因此,不論何種原因,出汗之時,且記勿入冷水中游泳,沐浴后不宜用電扇吹風,冷氣消汗。

    3、夏季人體出汗較多,體力消乏,正氣相對不足,如貪食生冷食物,將會加重人體的虛弱,如遇外邪,勢在不敵。所以,增強體力,扶助正氣,是預防風濕病的重要環節。而加強營養,多飲湯水,則可起到強體防病的作用。因此,夏季防暑,不可過食生冷,饑飽無度。

 
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