冬季時，皮膚經常感覺干燥，哪么如何讓皮膚保濕呢？

    皮膚缺水的原因有兩個方面，一是外在的，如環境、氣候干燥的影響和紫外線等對肌膚的傷害；二是皮膚自身的問題，像屏障功能減弱、天然保濕因子流失等，導致了它的調節功能下降。

    傳統的護膚品主要成分是油脂，主要作用是緩解皮膚表面干燥，但這種暫時光滑不能持久。現在所說的保濕應當達到的境界是，不但能使皮膚看上去光鮮動人，更要從實質上滿足它對水分的需要，能夠改善皮膚環境和生態循環，依據它的需要進行補水并鎖水，更進一步地就是提供營養物質和天然保濕因子，提高皮膚細胞的儲水能力。

    抵制干燥是現代女性的護膚需要，許多化妝品品牌都抓住保濕做文章，這些保濕品的主要成分是水、保濕劑和油脂。保濕劑有天然和化學兩方面，蘆薈、小麥胚芽油、海藻提取物等都是來自天然的；另外，一些不為人了解的化學保濕劑也走到了保濕產品的說明書上，像透明質酸、膠原蛋白等，這些材料在生理上非常安全，而且具有良好的保濕功效。

    各品牌比較一致的保濕步驟是，清潔、護膚、爽膚，每一步都有保濕的功能，也都有專用的護理品。每周還應該進行一次常規護理，一般來說是用保濕面膜進行。在我們的保濕戰場上，保濕清潔品(洗面奶等)、保濕潤護品和保濕面膜是不可缺少的“三種武器”。

    掌握要點全面保濕皮膚是身體大環境的外在屏障，因此除對皮膚進行“藥補”之外，也不要忘記“食補”。多喝水，多吃水果，保障睡眠等等，始終是不會過時的保濕基本點。