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女人一生最需要的食物-5

放大字體  縮小字體 發布日期：2008-04-24
核心提示：甘藍葉。骨質疏松癥是老年婦女易患的一種疾?Ｊ秤酶世兌叮??四艽又猩閎〉醬罅康母啤⑽??谼以外，還能攝取維生素K，食品營養學家表示，維生素K對骨頭有很強的保護作用。

 

 

 

甘藍葉。骨質疏松癥是老年婦女易患的一種疾病。食用甘藍葉，除了能從中攝取到大量的鈣、維生素D以外，還能攝取維生素K，食品營養學家表示，維生素K對骨頭有很強的保護作用。

 
關鍵詞： 女人 食物
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