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豬肝有明目的作用嗎?
已解決
懸賞分:0
提問時間 2008-01-04 16:08
-
解決時間 2008-01-04 16:10
豬肝有明目的作用嗎?
共
3188
次關(guān)注 提問者:
jnn
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最佳答案
第一類是含維生素A多的食物,如牛肝、羊肝、
豬肝
、雞肝、雞蛋黃、黃油、牛乳、羊乳等。維持眼角膜正常,不使角膜干燥和退化。增強在暗中看物的能力。第二 類是含胡蘿卜素多的食物,如胡蘿卜、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或涼拌時加點熟油吃。這類胡蘿卜在人體里能轉(zhuǎn)變維生素A。第三類是含核黃素(維 生素B2)多的食物,如:牛奶、干酷、瘦肉、雞蛋、酵母、扁豆等。能保證眼睛的視網(wǎng)膜和角膜的正常代謝。
回答者:
gongjian921
2008-01-04 16:10
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